Dag 31
Vikt: 7,8 kg
Frukost: -
Mellanmål: 1 kopp te
Lunch: En liten vegetarisk pizzabit
Mellanmål: 1 äpple och lite av min havrekaka
Kväll: 1 glas cola och popcorn
Motion: 1 timmes promenad
På 1 månad, på 30 dagar har jag då lyckats tappa 2,2 kg genom minst 30 min promenad varje dag, inget socker och inget kött och en massa frukt! Det gör verkligen skillnad att göra så förändringar i vardagen!
Nu på nästa 2 kg!!
Imorgon ska jag och Linda inspektera hamburgekedjan MAX som öppnat i SKövde´, därefter skall sushi handlas på Voda för att avnjutas till en bra rulle! Jag brukar inte fota mat, men nu har jag snart ett helt album!
Kommentarer
Trackback